Description

Découvrez dans ce Plan:
- Menus pour 4 semaines de déjeuners et dîners
- E book des recettes
- E books d'idées pour vos petits déjeuners et snacks
- 2 vidéos de routines de yoga de 20 minutes chacune pour intégrer cette pratique à son quotidien.
- 1 E book "Mode de vie" avec des astuces pour mieux gérer son stress et son sommeil.

Avantages

• Réduit la charge mentale concernant l'alimentation
• Permet de tester de nouvelles recettes!
• Idéal pour se mettre au yoga chez soi
• Permet de travailler sur la réduction du stress