Description

Les 10 fiches téléchargeables

La confiance en soi

La fixation d'objectifs

Le contrôle des pensées

Le contrôle respiratoire

La puissance de l'imagination

L'imagerie mentale

Le VAKOG

Le discours interne

Maitre ou Artiste

Le double projet

Les 10 fichiers audios téléchargeables pour une écoute où tu veux
La conférence la place du Mental dans la Performance (1h30)

Avantages

• Vous vous initiez à la préparation mentale
• Les fiches sont téléchargeables
• Vous récupérez les fichiers audios